ЗОЖ делает людей несчастными, сообщают фитнес-тренеры. Проблемы начинаются, когда здоровый образ жизни превращается в постоянный…

ЗОЖ делает людей несчастными, сообщают фитнес-тренеры. Проблемы начинаются, когда здоровый образ жизни превращается в постоянный контроль калорий, деление еды на «хорошую» и «плохую» и чувство вины за пропущенные тренировки. Эксперты советуют выбирать привычки, которые легко вписываются в обычную жизнь. @banki_oil